INSPIRACE PRO SPOKOJENÝ ŽIVOT

Tenhle blog je pro ženká očka. Nenajdeš tu žádné klišé, leč povzbuzení a inspiraci:)) Na pořadu dne jsou ženské slasti & strasti, ovšem bez cenzury. Ráda píšu o životě jak je, jsou to zkrátka příběhy pro Tebe přímo od srdce.

Přeji příjemné čtení a měj se prima!

Letní detox: očisti se, dobij baterky a budeš zářit!

Last call, letní očista!!! Máš posledních 14 dní na to, abys načerpala životodárnou energii a celý rok pak jela na plný plyn💪 Pojď, společně se mnou, se na chvíli odpojit od okolního světa a dotknout se sama sebe. Budeš si moct utříbit myšlenky, starý škváry hodit za hlavu a pročistit si prostor uvnitř i okolo sebe. Jdeme na to:)) Zařaď offline Využij poslední prázdninové...

Jak se dostat z rozchodu, když ho pořád miluješ

Rozešli jste se. Ať děláš, co děláš, pořád na něj musíš myslet, co dělá, jestli už nemá jinou… Nemůžeš si pomoct a neustále čekuješ sociální sítě. Přitom tajně doufáš, že se dáte dohromady, i když někde uvnitř víš, že to nemá cenu. Prostě bolavý peklo, který bys raději viděla jen ve filmu… Ale jak ho dostat z hlavy a udělat...

3 tipy pro ženy, jak si v létě užít čas pro sebe

Prozradím Ti sladké tajemství: teď nemusíš vůbec nic. Ano, slyšíš dobře. Vyp_dni se na domácnost, péči o ostatní a zvolni v práci. Nejsi výkonný procesor Intel Pentium! Využij čas pro sebe a řekni si: „teď jsem na řadě já!“.  Léto je tu, tak odlož na chvíli vše stranou a věnuj se jen sama sobě, protože jsi důležitá! Dej péči sama sobě Celý rok...

Tajemství krásné pleti aneb jak správně pečovat o pleť v létě

Jak to sakra děláš, že tvá pleť vypadá tak skvěle?!! zajímala se sousedka. A to i v době, kdy normální smrtelníci připomínají touhle dobou rozteklou, hrbolatou letní asfaltku… Holky, nemusíte být expertky na kosmetiku ani kupovat drahý krémy na to, abyste měly pleť hebkou jak dětskou prdelku. Stačí jen dodržovat tyhle 2 jednoduchý pravidla, kterými se řídím já. OOOOPS, TAJEMSTVÍ...

Neustále jsem selhávala

„Než jsem potkala Lucku, tak jsem si dávala obrovské cíle a vždy jsem selhala.“ mi na konci tříměsíční spolupráce řekla klientka. Není asi jediná, které se zdálo, že je toho na ní poslední dobou prostě moc. Já si pamatuju na sebe. Připadala jsem si jak v bludným kruhu a nevěděla kudy kam. Kalman mě naučil velmi jednoduchou věc, která funguje naprosto...

Jarní očista v 7 krocích

Očista na všech úrovních refreshne váš zaběhnutý život a pojedete na plný plyn po celý rok, ne jen na Velikonoce. Představte si, že se na měsíc vzdáte všeho, na co jste zvyklí. K jídlu budete mít jen to, co jste si sami vypěstujete. Nebudete mít k dispozici žádný mobil, data ani ranní kávičku! Zní to jako horor? Já to zažila minulý rok a bylo to...

Kráska v nesnázích

Lepší bejt trochu zbouraná a ukázat prostředníček týpkovi, kterýho miluješ, než se nechat rozjezdit buldozerem na cimpr-campr. O čem je řeč? O vztahu bez vyhlídky na happy end, kdy vás dotyčný neustále kritizuje, ponižuje, protože je přece dál než vy. Samo sebou ví, co je správně, co se má udělat a kde leží pravda. No prostě vztah na prdlačku a my si teď...

Jak zvládnout krizi

Jsem v Římě a příjemný chlapík při západu slunce vytváří obří bublinový závoj. Návrat do dětství – snažím se zachytit bubliny a prostupuje mě vlna štěstí. V tom přichází „flashback“ a já si cestou do hotelu uvědomuju, že před 4 lety by se mi o tom všem mohlo jen zdát. Byla jsem byla na dně, fyzickém i emocionálním. ŽÁDNÉ RADOVÁNKY, žádné procházky po parku, natož v cizí zemi,...

2019 BUDE VÁŠ ROK!

Nevěříte? Že každý rok čtete to samé, ale přitom pořád vše při starém? Pak v něčem bude asi zakopaný pes. Přemýšlela jste někdy už nad tím, co jste pro sebe tenhle rok udělala nebo jestli SE CHCETE MÍT DOOPRAVDY LÍP? Jestli je vaše odpověď ANO, pak poslední dny roku 2018 jsou jen na vás. Určitě se za posledních dvanáct...

Účinné tipy na posílení imunity

Co se vám vybaví, když se sami sebe zeptáte „jak před nadcházející zimou posílit imunitu?“. Mě automaticky, z dřívějška, vyběhnou doplňky stravy jako např. Colostrum, Vitamin C, apod. V Portugalsku, kde jsem měsíc pracovala v Health Retreat centru, jsem se naučila, jak vybudovat imunitu a zdraví přirozenou cestou, bez léků. IMUNITA NENÍ RYCHLOKVAŠKA nebo hurá akce vzít útokem „le-kárnu“, jak říká Jarda Dušek, a narvat...